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Formation - Améliorer les Relations de Travail avec l’Analyse Transactionnelle

Apprenez à reconnaître les états du Moi, à éviter les jeux psychologiques, à utiliser les transactions complémentaires et à appliquer l’AT dans votre posture de leader. Gagnez en clarté, en impact et en qualité relationnelle au travail.
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Points forts de la formation

  • Petits groupes pour une très forte interaction.
  • Intervenant professionnel du secteur.
  • De nombreux exemples d’application.
  • Assistance après formation.
  • Format possible en individuel.

Programme de formation

Maîtrisez les fondements de l’Analyse Transactionnelle pour améliorer vos relations de travail. Identifiez les états du Moi, évitez les jeux psychologiques, exploitez la complémentarité transactionnelle et renforcez votre leadership avec des interactions plus saines.
• Comprendre les principes fondamentaux de l’Analyse Transactionnelle.
• Identifier et appliquer les différents états du Moi dans la communication.
• Reconnaître et éviter les jeux psychologiques au travail.
• Utiliser la complémentarité transactionnelle pour améliorer les interactions.
• Appliquer les concepts de l’AT dans le leadership et la gestion d’équipe.

1 – Introduction à l’Analyse Transactionnelle

• Principes fondamentaux de l’Analyse Transactionnelle.
• Les trois états du Moi : Parent, Adulte, Enfant.
• Compréhension des transactions interpersonnelles.

2 – Reconnaissance des États du Moi dans la Communication

• Identification des différents états du Moi dans la communication.
• Analyse des interactions basées sur les états du Moi.
• Application de l’AT pour améliorer la compréhension mutuelle.

3 – Les Jeux Psychologiques au Travail

• Définition des jeux psychologiques dans le cadre professionnel.
• Reconnaissance des schémas de jeux et de leurs impacts.
• Stratégies pour éviter les jeux psychologiques et favorise des interactions saines.

4 – Transactionnel et Complémentarité

• Exploration des transactions complémentaires et croisées.
• Utilisation de la complémentarité pour améliorer la communication.
• Mises en situation pratiques de transactions complémentaires.

5 – Application de l’AT dans le Leadership

• Utilisation de l’AT pour développer des compétences de leadership.
• Gestion des équipes en utilisant les concepts de l’AT.
• Création d’un environnement de travail positif grâce à l’AT.
Nos formateurs attestent de parcours professionnels significatifs en lien avec l’action de formation et de compétences pédagogiques leur permettant de dispenser ce programme.
Un ordinateur individuel de type PC.
Vidéo-projection.
Support de cours papier

Public

Toute personne souhaitant améliorer ses relations de travail en comprenant et en appliquant les principes de l’Analyse Transactionnelle.

Pré-requis

Aucun prérequis

Évaluation

Le suivi de l’exécution de l’action se fait par :

  • L’émargement de feuilles de présence par chaque stagiaire.
  • Le contrôle permanent des acquis par le formateur.
  • Fiche d’évaluation de stage.

Les financements disponibles

Facilitez l’accès à votre formation en Analyse Transactionnelle : notre organisme prend en charge l’ensemble des démarches de financement. Gagnez du temps, restez serein, et concentrez-vous pleinement sur votre progression en développement personnel et relationnel.

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Super expérience, formation complète et ultra-personnalisée, les formateurs s’adaptent aux jours et horaires. Je conseille +++ (avis google)
Elodie Arzelec
Créatrice de Bijoux
J’ai choisi une formation collective sur les réseaux sociaux. Les échanges ont été très bénéfiques et explicites. Merci aux formateurs ! (avis google)
Sylvie Dosyl
Entrepreneuse

Ça leur a plu !

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Améliorer les Relations de Travail avec l’Analyse Transactionnelle

Optimisez vos relations professionnelles avec l’Analyse Transactionnelle !

Lieu

Présentiel ou distanciel

Prix

1 899 € H.T.

Durée

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Améliorer les Relations de Travail avec l’Analyse Transactionnelle

Optimisez vos relations professionnelles avec l’Analyse Transactionnelle !

Lieu

Présentiel ou distanciel

Prix

4 379 € H.T.

Durée

3 jours
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Améliorer les Relations de Travail avec l’Analyse Transactionnelle

Optimisez vos relations professionnelles avec l’Analyse Transactionnelle !

Lieu

Présentiel ou distanciel

Prix

2 566 € H.T.

Durée

3 jours
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Processus d'inscription

Nous accompagnons chaque apprenant tout au long de son parcours de formation. De la définition des objectifs à la mise en œuvre pratique, nous vous guidons à chaque étape, facilitant les démarches administratives et le financement via CPF, OPCO, et d’autres aides. Notre engagement est de rendre votre expérience de formation aussi fluide et enrichissante que possible, en mettant l’accent sur un soutien personnalisé et continu.

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1.Échange sur votre projet

Axio Formation personnalise votre parcours et aide au financement (CPF, OPCO). Discutons de votre projet pour une formation sur mesure et accessible !

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Axio Formation vous engage dans un apprentissage pratique : appliquez vos connaissances, travaillez en projets réels et obtenez une certification. Transformez théorie en compétence concrète !

De 1 à 15 jours

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L’apprentissage ne s’arrête pas à la fin de la formation. Nos formateurs restent à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches post-formation. Cette approche assure un suivi continu et un soutien durable, vous permettant de maximiser l’application de vos nouvelles compétences dans votre environnement professionnel.

Suivi après formation

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Une jeune femme au regard confiant, vêtue d’un haut marron et d’une veste verte, pose sur un fond jaune dynamique agrémenté d’éléments graphiques, dont un éclair violet symbolisant l’énergie et l’impact. Un bandeau en haut à droite indique 'Éligible CPF', mettant en avant le financement possible de la formation. Cette image illustre la formation 'Les bases de la prise de parole en public', idéale pour apprendre à gérer son stress, structurer son discours et captiver un auditoire avec aisance et assurance.

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Formation

Cette formation vous permet de mieux analyser les mécanismes relationnels au sein de votre environnement professionnel. Grâce à l’Analyse Transactionnelle, vous apprenez à identifier les états du Moi (Parent, Adulte, Enfant), à comprendre les transactions qui structurent les échanges et à décoder les comportements souvent automatiques dans les interactions. En développant cette capacité d’analyse, vous gagnez en recul, en clarté et en efficacité dans votre communication.

Vous saurez reconnaître les jeux psychologiques, anticiper les tensions relationnelles et agir de manière plus constructive. L’AT est également un outil puissant pour le leadership : elle permet de mieux gérer les dynamiques d’équipe, d’adapter son style de management et de créer un climat de confiance. Cette formation vous offre une grille de lecture concrète et opérationnelle pour améliorer durablement vos relations de travail.

Comprendre les états du Moi pour décoder les comportements

Le cœur de l’Analyse Transactionnelle repose sur la reconnaissance des trois états du Moi : Parent, Adulte et Enfant. Ce premier module vous permettra d’en comprendre les spécificités, les fonctions et leur impact dans les échanges professionnels. À travers une approche analytique, vous apprendrez à repérer ces états chez vous et chez vos interlocuteurs. Cela vous permettra de prendre du recul sur les réactions émotionnelles, les automatismes comportementaux et les incompréhensions récurrentes. En identifiant les schémas de communication dominants, vous serez plus à même de rétablir une communication fluide et respectueuse. Cette grille de lecture relationnelle est un outil puissant pour améliorer la qualité de vos interactions, renforcer votre posture professionnelle et ajuster votre discours en fonction du contexte. Vous développerez ainsi une conscience accrue de votre mode de communication et de celui des autres.

Identifier et désamorcer les jeux psychologiques

Les jeux psychologiques sont des schémas relationnels inconscients qui provoquent tensions, malentendus ou conflits au travail. Ce module vous permet de les reconnaître, de les analyser et d’en comprendre les mécanismes répétitifs. Vous étudierez les rôles classiques de ces jeux (Persécuteur, Sauveur, Victime) et apprendrez à repérer les signaux d’alerte dans vos échanges. Grâce à l’analyse transactionnelle, vous serez capable de sortir de ces spirales relationnelles en adoptant une posture plus adulte et responsable. Des cas concrets et des mises en situation vous permettront d’intégrer les bons réflexes pour éviter d’alimenter ces jeux toxiques. Ce travail de lucidité relationnelle vous permettra non seulement de désamorcer les tensions, mais aussi de préserver un climat de confiance et de coopération au sein de votre équipe. Une compétence précieuse pour apaiser les relations et restaurer des échanges plus sains.

Utiliser la complémentarité transactionnelle pour mieux communiquer

Ce module vous introduit aux concepts de transactions complémentaires, croisées et parasites. Vous apprendrez à analyser vos interactions en identifiant les niveaux auxquels elles se situent, et à ajuster votre posture pour maintenir des échanges constructifs. L’objectif est d’améliorer la fluidité relationnelle, d’éviter les malentendus et de restaurer un dialogue efficace, même en cas de désaccord. Grâce à l’analyse des transactions, vous serez en mesure d’adapter vos réponses pour favoriser la coopération, l’écoute mutuelle et la compréhension. Des exercices pratiques vous aideront à reconnaître les différents types de transactions et à réagir avec pertinence. En développant votre capacité à analyser et orienter les échanges, vous deviendrez un interlocuteur plus clair, plus crédible et plus influent dans votre environnement professionnel.

Déployer l’Analyse Transactionnelle dans son management

L’AT est un outil puissant pour les managers, les responsables d’équipe et toute personne ayant un rôle de coordination. Ce dernier module vous montre comment intégrer les principes de l’AT dans votre posture de leadership. Vous apprendrez à ajuster votre communication selon les états du Moi de vos collaborateurs, à anticiper les conflits potentiels, et à créer des relations fondées sur le respect et la responsabilité. En analysant les dynamiques d’équipe à travers le prisme transactionnel, vous serez capable de repérer les déséquilibres, de les corriger et de renforcer la cohésion. Vous serez également en mesure de favoriser l’autonomie, la responsabilisation et la motivation individuelle. En développant cette vision analytique du management, vous améliorez non seulement vos compétences relationnelles, mais aussi l’efficacité globale de votre équipe.

FAQ

Des questions sur la formation ? Nous avons des réponses.

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Une formation en Analyse Transactionnelle permet d’appliquer les principes développés par Eric Berne à la communication et aux relations de travail. Elle repose sur l’analyse des états du Moi (Parent, Adulte, Enfant), des transactions interpersonnelles, et des jeux psychologiques. L’objectif est d’améliorer les échanges, prévenir les conflits et renforcer la qualité relationnelle au sein des équipes, grâce à une compréhension fine des dynamiques comportementales.
Eric Berne a défini trois concepts clés :

1) Les états du Moi (Parent, Adulte, Enfant),
2) Les transactions (échanges verbaux et non verbaux entre deux personnes),
3) Les jeux psychologiques, qui sont des schémas inconscients de communication souvent sources de tensions.
Ces notions permettent d’analyser les comportements relationnels et de construire une communication plus consciente et constructive.
Pour améliorer les relations professionnelles, il est essentiel de développer l’écoute active, la communication assertive, et l’intelligence émotionnelle. L’Analyse Transactionnelle permet d’analyser les échanges, de repérer les mécanismes relationnels dysfonctionnels et d’adopter une posture plus adulte et coopérative. Une formation vous apporte des outils concrets pour construire des relations professionnelles équilibrées et efficaces.
Les trois états du Moi sont :

1) Le Parent (introjection de normes et valeurs),
2) L’Adulte (traitement objectif et rationnel de l’information),
3) L’Enfant (réactions émotionnelles, créativité, spontanéité).
Ces états influencent la façon dont nous communiquons. Les reconnaître permet d’ajuster sa posture relationnelle et de mieux comprendre celle des autres.
L’AT propose plusieurs techniques : identification des états du Moi, observation des transactions, décryptage des jeux psychologiques, mise en œuvre de transactions complémentaires, renforcement de l’état Adulte, et travail sur les scénarios de vie. Ces outils sont utilisés aussi bien en thérapie que dans les formations en communication et management pour renforcer la qualité des interactions et la conscience de soi.
Un agent de formation ou professionnel de l’accompagnement doit développer :

– L’écoute active, pour comprendre les besoins de ses apprenants,
– La maîtrise des outils relationnels, comme l’Analyse Transactionnelle,
– La capacité d’adaptation, pour ajuster sa communication à différents profils.
Ces compétences sont essentielles pour instaurer un climat de confiance, accompagner le changement et favoriser l’apprentissage.
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L’Analyse Transactionnelle : une grille d’analyse puissante pour transformer les relations de travail

L’Analyse Transactionnelle (AT) est une méthode d’analyse comportementale développée par le psychiatre Eric Berne. Elle propose une lecture fine des échanges interpersonnels à travers les concepts d’états du Moi, de transactions et de jeux psychologiques. Utilisée dans le monde de l’entreprise, l’AT permet de mieux comprendre les dynamiques relationnelles, d’identifier les sources de tensions et d’adopter des stratégies de communication plus efficaces.

🧠 Identifier les états du Moi pour mieux comprendre ses réactions

L’AT repose sur un modèle simple mais puissant : chaque individu s’exprime depuis l’un des trois états du Moi – le Parent (normatif ou nourricier), l’Adulte (rationnel, objectif) ou l’Enfant (émotionnel, créatif ou soumis). Analyser ces états permet de mieux comprendre ses propres réactions et celles de ses interlocuteurs. Cette reconnaissance fine des états du Moi est essentielle pour adapter sa posture, éviter les malentendus et rétablir des échanges équilibrés.

🔍 Décrypter les transactions et éviter les malentendus

Une transaction correspond à un échange entre deux personnes. Elle peut être complémentaire, croisée ou parasite. L’analyse transactionnelle permet de décoder ces types de transactions et d’intervenir de façon appropriée. Dans un cadre professionnel, cela permet d’éviter les escalades émotionnelles, de rétablir un dialogue fluide et d’apporter de la clarté dans les échanges. L’AT offre ainsi une lecture stratégique des interactions, utile en communication managériale, en gestion d’équipe ou en négociation.

🎭 Repérer les jeux psychologiques pour sortir des schémas toxiques

Les jeux psychologiques sont des scénarios répétitifs dans lesquels les individus entrent inconsciemment, souvent au détriment de la relation. Ils sont source de tensions, de conflits ou de blocages. Grâce à l’analyse transactionnelle, vous apprenez à repérer ces jeux (ex. : “Oui mais…”, “Regarde ce que tu m’as fait faire !”), à comprendre les rôles que vous adoptez (Persécuteur, Sauveur, Victime), et à en sortir par une communication plus adulte. Cette prise de conscience permet de restaurer des relations plus saines, basées sur la responsabilité et la clarté.

📈 Intégrer l’AT dans le management pour renforcer la cohésion

L’Analyse Transactionnelle est un outil puissant de leadership. En comprenant les mécanismes relationnels de vos collaborateurs, vous adaptez votre posture managériale, favorisez la complémentarité et créez un environnement de travail plus collaboratif. Vous pourrez également anticiper les conflits, valoriser les échanges constructifs et responsabiliser les membres de votre équipe. L’AT devient alors un levier d’optimisation des relations humaines, au service de la performance collective.