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Formation - Améliorer sa mémoire

Comprenez les mécanismes de la mémorisation, appliquez des stratégies d’encodage et de stockage, et développez vos capacités mnésiques pour une meilleure performance au travail et dans la vie quotidienne.

Points forts de la formation

  • Petits groupes pour une très forte interaction.
  • Intervenant professionnel du secteur.
  • De nombreux exemples d’application.
  • Assistance après formation.
  • Format possible en individuel.

Programme de formation

Comprenez les mécanismes de la mémoire, appliquez des stratégies d’encodage et de stockage, développez votre mémoire à court et à long terme, et gérez le stress pour améliorer vos performances mnésiques au quotidien.
• Comprendre les mécanismes de la mémoire.
• Appliquer des techniques d’encodage et de stockage efficaces.
• Développer la mémoire à court terme.
• Renforcer la mémoire à long terme avec des stratégies adaptées.
• Gérer le stress et l’anxiété pour améliorer la performance mnésique.
1 – Compréhension des Mécanismes de la Mémoire
• Exploration des différents types de mémoire.
• Compréhension du processus de mémorisation.
• Identification des facteurs influençant la mémoire.
2 – Techniques d’Encodage et de Stockage
• Stratégies pour améliorer l’encodage des informations.
• Utilisation de techniques de visualisation pour renforcer le stockage.
• Application des méthodes d’association pour faciliter la récupération.
3 – Développement de la Mémoire à Court Terme
• Techniques pour renforcer la mémoire à court terme.
• Exercices pratiques d’amélioration de la rétention immédiate.
• Utilisation de la répétition espacée.
4 – Renforcement de la Mémoire à Long Terme
• Stratégies pour consolider l’information dans la mémoire à long terme.
• Utilisation de techniques narratives pour faciliter la mémorisation.
• Application de la méthode des palais mentaux.
5 – Gestion du Stress et de l’Anxiété liés à la Mémoire
• Compréhension de l’impact du stress sur la mémoire.
• Techniques de gestion du stress pour améliorer la performance mnésique.
• Pratiques de relaxation pour favoriser un état mental propice à la mémorisation.
Nos formateurs attestent de parcours professionnels significatifs en lien avec l’action de formation et de compétences pédagogiques leur permettant de dispenser ce programme.
Un ordinateur individuel de type PC.
Vidéo-projection.
Support de cours papier

Public

Toute personne cherchant à optimiser ses capacités mnésiques pour une meilleure performance au travail et dans la vie quotidienne.

Pré-requis

Aucun prérequis

Évaluation

Le suivi de l’exécution de l’action se fait par :

  • L’émargement de feuilles de présence par chaque stagiaire.
  • Le contrôle permanent des acquis par le formateur.
  • Fiche d’évaluation de stage.

Les financements

Notre organisme prend en charge toutes les démarches de financement de votre formation en bureautique. Détendez-vous, nous nous occupons de tout pour vous permettre de vous concentrer pleinement sur votre apprentissage !
CPF
Financez votre formation via le CPF ! Nous vous aidons à gérer toutes les formalités.
OPCO
Utilisez votre OPCO pour financer la formation. Nous simplifions toutes les démarches pour vous!

Prochaines sessions

Permanent
Individuel
Présentiel
1 899 € H.T.
Collectif
Collectif
A distance
1 233 € H.T.
Date non disponible
Date non disponible
Date non disponible

Ça leur a plu !

Super expérience, formation complète et ultra-personnalisée, les formateurs s’adaptent aux jours et horaires. Je conseille +++ (avis google)
Elodie Arzelec
Créatrice de Bijoux
J’ai choisi une formation collective sur les réseaux sociaux. Les échanges ont été très bénéfiques et explicites. Merci aux formateurs ! (avis google)
Sylvie Dosyl
Entrepreneuse

Ça leur a plu !

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Boostez votre mémoire avec des techniques pratiques et efficaces !

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1 233 € H.T.

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2 jours

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Prix

1 899 € H.T.

Durée

2 jours

Comment ça marche ?

Nous accompagnons chaque apprenant tout au long de son parcours de formation. De la définition des objectifs à la mise en œuvre pratique, nous vous guidons à chaque étape, facilitant les démarches administratives et le financement via CPF, OPCO, et d’autres aides. Notre engagement est de rendre votre expérience de formation aussi fluide et enrichissante que possible, en mettant l’accent sur un soutien personnalisé et continu.

1.Échange sur votre projet

Axio Formation personnalise votre parcours et aide au financement (CPF, OPCO). Discutons de votre projet pour une formation sur mesure et accessible !

Dans les 24h !

2.Accompagnement administratif

Axio Formation facilite vos démarches administratives pour une formation sans tracas.

De 1 à 5 jours

3.Passage de la formation

Axio Formation vous engage dans un apprentissage pratique : appliquez vos connaissances, travaillez en projets réels et obtenez une certification. Transformez théorie en compétence concrète !

De 1 à 15 jours

4.Et ensuite ?

L’apprentissage ne s’arrête pas à la fin de la formation. Nos formateurs restent à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches post-formation. Cette approche assure un suivi continu et un soutien durable, vous permettant de maximiser l’application de vos nouvelles compétences dans votre environnement professionnel.

Suivi après formation

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